Hoe vaak zeggen moeders dit tegen hun kinderen?
Hoe vaak zeg jij het tegen jouw kind?
Of roep ook jij het naar jouw kind, waar ik mezelf nog wel eens op betrap?
Er zijn maar weinig kinderen die uit zichzelf het initiatief nemen op te ruimen waar ze mee hebben gespeeld of wat ze hebben gebruikt.
Er zijn wel heel veel kinderen die écht ontspannen van een opgeruimde omgeving en dan ineens de sterren van de hemel spelen.
Ze veranderen van het ene op het andere moment van onrustig kind in een kind dat zich moeiteloos concentreert en kan focussen op dát wat nodig is.
Dit geldt niet alleen na het opruimen van spullen in huis.
Het heeft hetzelfde effect als je met je kind het hoofd ‘opruimt’.
Opruimen van het hoofd is een goed idee als je merkt dat het hoofd van je kind een beetje overloopt.
Dat laat je kind zien doordat het moeilijk wordt om geconcentreerd te blijven, het lontje wat korter wordt of de verveling toeslaat in het spelen.
De ontspanning is ver te zoeken en het stressgehalte is hoog.
Spel eindigt regelmatig in ruzie of verdriet.
Kijken naar welke gedachten dan in het hoofd van jouw kind rondrazen, kan een heel verhelderend beeld geven over de drukte in dat hoofd.
🙄 Waar houdt je kind zich mee bezig?
🙄 Welke gedachten zitten in het hoofd?
🙄 Zijn het fijne gedachten of piekergedachten?
🙄 Waar gaan die gedachten dan over?
🙄 Moeten de gedachten in het hoofd blijven?
🙄 Of hebben ze hun doel gediend?
🙄 Mag je kind het loslaten en er afscheid van nemen?
Je kunt dit doen door er met elkaar over te praten; eigenlijk hardop te denken en open en eerlijk naar die gedachten te vragen.
Als je het je lukt om zonder een oordeel te hangen aan gedachten, kun je er samen achter komen of die gedachten meewerken aan het geluk van je kind.
Of werken de gedachten tegen het geluk van je kind?
Wat heeft je kind nodig om die negatieve gedachten los te kunnen laten?
Wat heeft je kind nodig om te zorgen dat gedachten helpend en positief worden?
POSITIEVE GEDACHTEN GEVEN ENERGIE, dus die mogen vooral blijven.
Het werkt voor iedereen ontspannend als je niet meer te veel aan je hoofd hebt.
Als je de overige ballast hebt kunnen laten gaan, ontstaat er rust en ruimte voor nieuwe dingen.
En als je dan hebt ‘opgeruimd’ in huis én in hoofd, ziet de wereld er schijnbaar compleet anders uit.
Schoon en fris, ontspannen en is er tijd en ruimte om weer te genieten.
